FORMAÇÃO

Whorkshop "Introdução ao Mindfulness"

Com carácter teórico-experiencial visa a abordagem acerca da origem, conceito e competências mindfulness. Bem como, apresentação dos modelos empiricamente validados na área da saúde e psicologia.

PROGRAMA DE REDUÇÃO DE STRESS BASEADO NO MINDFULNESS

1
SEMANAS

Faltam apenas:

Dias

Programa de Redução de Stress Baseado no Mindfulness

É um programa essencialmente experiencial com enfoque no treino de competências de Mindfulness (ou Atenção Plena), cientificamente validado. Tem como obetivo desenvolver a capacidade de prestar atenção com intenção à experiência do momento presente, com uma atitude de aceitação e de não-julgamento.

O programa consiste em 8 sessões semanais de 2h30, mais um dia intensivo. 

Os seus benefícios fazem notar-se na: 

  • Gestão do stress/ansiedade;
  • Desenvolvimento da atenção, concentração, memória, criatividade;
  • Protecção e reforço das defesas do sistema imunitário e diminuição da reactividade à dor crónica;
  • Promoção de relações sociais facilitando a comunicação positiva e resolução de conflitos

Formação "Mindfulness em Contexto Laboral"

Desenvolver conhecimentos e competências de mindfulness para melhoria do desempenho e bem-estar pessoais e laborais. 

Local:

Lisboa

Workshop "Mindfulness, Saúde & Bem-Estar"

O Mindfulness para os profissionais de saúde. 

Local:

Auditório do Hospital de São José | 15 de Março | 10h – 13h

Pós-Graduação em Terapias de Terceira Geração

Esta formação visa proporcionar o contacto e a aprendizagem aprofundada das abordagens terapêuticas consideradas de terceira geração, no que concerne aos seus fundamentos conceptuais, avaliação, formulação e protocolo de intervenção (estratégias terapêuticas). 

Serão abordados nesta pós-graduação, intervenções baseadas no Mindfulness (e.g, MBSR, MBCT, aplicação do Mindfulness no Stress Ocupacional), a Terapia dos Esquemas Emocionais (e sua utilização na prática clínica) a Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) e a sua aplicação em diversas situações clínicas (Perturbações de Humor, Psicose, Dor Crónica), e por fim, a Terapia Focada na Compaixão (CFT) e respetiva aplicação em determinados quadros psicopatológicos (Perturbações Alimentares e Obesidade, Psicose, Perturbações da Personalidade). Todos os módulos lecionados obedecem a uma estrutura e tonalidade experiencial, com uma estreita interligação com a prática clínica.

Pós-Graduação em Psicologia da Promoção da Saúde

A Pós-Graduação em Psicologia da Promoção da Saúde pretende desenvolver uma abordagem aprofundada sobre os vários aspetos relacionados com a melhoria da saúde e prevenção da doença.

Local: 

ISMAT | Portimão

Pós-Graduação em Intervenção Psicossocial com Populações Vulneráveis

A Pós-Graduação em Intervenção Psicossocial com Populações Vulneráveis pretende desenvolver uma abordagem aprofundada sobre os vários aspetos relacionados com a intervenção psicossocial em situações de crise, emergência e catástrofe, nas suas diferentes vertentes, reconhecendo ainda o carácter transversal desta forma de intervenção, de modo a colmatar necessidades evidentes no nosso País, no âmbito da intervenção, de forma articulada, em contextos de crise que pode, desenvolvida e implementada de forma adequada, contribuir significativamente para uma melhoria do acesso aos cuidados prestados nestes contextos e, em consequência, evitar as perturbações traumáticas pós-crise.

Local: 

ISMAT | Portimão

O conhecimento dirige a prática, no entanto, a prática aumenta o conhecimento. 

(Thomas Fuller)